Perché la respirazione è così importante nella meditazione?
La respirazione è molto più di un semplice ma importante processo che ci mantiene in vita. Respirando, ci poniamo nel momento presente, ...
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Il blog per il tuo percorso di meditazione
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Sara P
- 18 set 2021
- 7 min
Quale incenso scegliere?
Proprio come il cibo, i vestiti e i colori hanno le loro vibrazioni, così la scelta di una fragranza gioca il ruolo in quello che vogliamo
19 visualizzazioni1 commento
Sara P
- 17 set 2021
- 5 min
I chakra
I chakra sono come ruote energetiche che circolano costantemente. Da qui il nome chakra, che in sanscrito significa ruota.
27 visualizzazioni0 commenti
Sara P
- 16 set 2021
- 6 min
Dolore, disagio e altri inconvenienti durante la meditazione
Non importa se avete appena iniziato a meditare o lo fate da molto tempo, avete già sentito qualche dolore durante la meditazione.
96 visualizzazioni1 commento
Sara P
- 15 set 2021
- 6 min
Posso aumentare la mia vibrazione con il cibo?
Si, puoi aumentare o alzare la tua vibrazione con il cibo. Per farlo, scegli il cibo con una vibrazione più alta.
20 visualizzazioni0 commenti
Sara P
- 14 set 2021
- 5 min
La posizione del corpo, le braccia, la testa, gli occhi … durante la meditazione
Qual è la posizione del corpo in meditazione che ti può aiuta ad ottenere i migliori risultati? Ma le posizioni sono davvero importanti?
20 visualizzazioni0 commenti
Sara P
- 13 set 2021
- 5 min
I mudra e le posizioni delle mani durante la meditazione
Di sicuro non sbagli se metti le mani semplicemente sulle cosce o sulle ginocchia con i palmi girati verso l’alto. I palmi delle mani sono
83 visualizzazioni1 commento
Sara P
- 12 set 2021
- 6 min
Quando meditare?
Ogni momento è ideale per la meditazione. Meditando e lavorando su te stesso puoi sempre stimolare o attivare in te un modo di lavorare che
24 visualizzazioni0 commenti
Sara P
- 11 set 2021
- 5 min
Possono i vestiti e i loro colori influenzare la qualità della meditazione?
Sì, i vestiti che indossi mentre mediti possono influenzare la tua meditazione o qualsiasi pratica spirituale.
28 visualizzazioni1 commento
Sara P
- 10 set 2021
- 5 min
Perché medito? Qual è lo scopo? Qual è l'obiettivo?
Conosci lo scopo della tua meditazione? Anche quando mediti senza un obiettivo specifico? È necessario avere uno scopo nella meditazione?
22 visualizzazioni0 commenti
Sara P
- 9 set 2021
- 4 min
L'importanza della pace durante la meditazione
Il silenzio nel luogo in cui meditiamo ha un ruolo importante. Il silenzio di per sé ti calmerà e ti rilasserà .
41 visualizzazioni4 commenti
Sara P
- 8 set 2021
- 5 min
6 esercizi per aumentare l'effetto della meditazione
Gli esercizi funzionano principalmente per farci sentire bene e per aprire il petto al respiro che è molto importante nella meditazione.
46 visualizzazioni0 commenti
Sara P
- 4 set 2021
- 5 min
Tipi di meditazioni e quale scegliere?
Il tipo di meditazione forse non è poi così importante. Lo diventa nel momento in cui sai cosa vuoi ottenere, o ti aspetti.
68 visualizzazioni0 commenti
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